极速pk10可靠不_ 教你2款应对雾霾天气的健康菜谱

  • 时间:
  • 浏览:3
  • 来源:木木娱乐网_提供晓轩资源网技术_技术QQ网资讯

“末日”以后的第另三个 新年极速pk10可靠不,北方九省接连遭遇雾霾天气,空气质量疾驰下降。专家指出,雾霾天气极速pk10可靠不不仅会引发好多好多 急性呼吸道疾病,都不对老年人和未成年人的健康造成极大威胁,以后加大老年人心脑血管疾病的发病几率,减缓未成年人的发育下行速率 单位。嘴笨 雾霾天气给亲戚亲戚好多好多 人的生活带来了极大困扰,以后亲戚亲戚好多好多 人可以积极应对。下面就介绍两款健康极速pk10可靠不菜品,让亲戚亲戚好多好多 人轻松应对雾霾天气等空气污染带来的伤害。

雪梨百合粥

自备材料:梨另三个 、百合3000g、冰糖20g

具体做法:先百合用水浸泡半小时,用开水上锅中煮3分钟,取出滤掉水分;将梨洗净、去心、切块;准备另三个 砂锅,将梨块、百合中放去锅中,上加入适量清水,用小火煲一刻钟左右,最后加入冰糖溶化即可。

食疗功效:雾霾天气下,空气中颗粒污染物极速pk10可靠不增多,极易对人体的呼吸系统造成影响,此款雪梨百合粥清肺、抗菌,可以减轻空气污染对人体的伤害。

 萝卜炖牛肉

自备材料:牛肉30000g、萝卜3000g

自备调料:料酒、盐、葱、姜、食用油

具体做法:将牛肉避免、洗净、切成小块,萝卜洗净、切块备用;在锅中中放去适量食用油烧热,先将牛肉块中放去锅中翻炒,加入料酒再炒香,出锅备用;准备另三个 砂锅,加入大半热水,将葱、姜切好,与料酒一起去去中放去砂锅中,水沸后将炒好的牛肉中放去砂锅,煮20分钟后转小火炖,待牛肉熟烂以后加入适量盐,最后中放去萝卜块,炖熟即可。

食疗功效:萝卜炖牛肉是一款可以增强人体免疫力的健康菜品。在冬季食用更可增加人体热量,抵御严寒和疾病。应对雾霾天气,这道菜从前非常好的选折 呢!

随着社会的发展,亲戚亲戚好多好多 人不可避免地面临空气质量下降的问题报告 报告 。以后难免会再遇到雾霾天气你你这些 恶劣的空气环境,除了减少外出,佩戴口罩之外,按照以上办法进行内部人员调理,增强人体自身的素质才是根本喔!