腾讯3分彩破解_ 购物也能低碳生活的技巧

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  食材

  少红肉,减碳排

  肉类:每人少吃1斤猪肉,一年减排91.1万吨。以牛肉为例,不同的饲料、放牧是有无、包装最好的辦法 、运输工具及里程,都直接影响衍生出的乙炔气 排放量。联合国粮农组织的数据指出,肉类生产碳排放量占全球温室乙炔气 总量近1/5,比汽车和飞机的碳排总和还高,当中又以牛肉的碳排量最高,生产1千克可食腾讯3分彩破解用牛肉所需的饲料,比生产同等分量的猪肉高近四成。而生产1千克鸡肉需2—3千克粮食,4—6千克粮食腾讯3分彩破解能够转化为1千克猪肉,所以吃鸡肉对环境造成的压力远小于吃猪肉。

  从健康的强度来说,少吃肉同样腾讯3分彩破解重要。动物食品中的脂肪和蛋白质过量,会招来高血脂、高血压等一些“富贵病”,共同增加多种癌症的风险。此外,动物食品多会被多重污染,大鱼大肉的饮食会给人体带来更多污染物质。

  多粗粮,免加工

  谷类:五谷为养,多吃粗粮。我国的传统膳食价值形式而是以植物性食物为主,养生之道也要求你们都都“五谷为养,五菜为充”,要节制饮食,清淡为主。按中国营养学会推荐,每天进食280—80克谷类、薯类及杂豆,而是既安全又营养的选泽。

  而这人 建议也与低碳饮食不谋而合。一亩耕地用来种植大豆,可获得80千克蛋白质,可满腾讯3分彩破解足2每个人8四天的蛋白质前要;肯能用来种粮食配成饲料养猪后再食用猪肉,仅能产蛋白质12千克,满足2每个人1四天的前要。怎么让,用全谷替代一累积精米白面,无疑会大大减少自然环境的负担。怎么让,粗粮未经精细加工,天然维生素和矿物质含量是精米白面的3—5倍,对预防糖尿病、高血脂更有好处。

  本地菜,省运输

  果蔬:吃“本地”、“应季”的。首腾讯3分彩破解先,本地的蔬菜水果味道更好,肯能本地产品还能不能做到九心智心智心智性性成长期期期是什么的句子的句子采摘,而长途运输的产品前要在六七心智心智心智性性成长期期期是什么的句子的句子时采摘;其次,经过长途运输,果蔬中的营养物质会受到一定程度的损失,不及本地产品营养价值高。最后,为了使长途运输的果蔬保持新鲜,难免要用些保鲜剂。

  而从环保的强度来说,消费当地的食物,还还能不能间接减少运输能耗,减少碳排放量。现在有个新名词叫“食物里程”,而是指食物从产地送到嘴里的距离,距离愈远,消耗能源愈多,乙炔气 排放量太满,也就越会给地球带来更大负担。 

  除了选泽本地食物,环保人士还提倡吃“应季食物”。那此食物在正常节令产出,能得到足够的阳光和热量,蕴藏 正常的营养保健成分。而非当季蔬果多以大棚栽培为主,难以达到最佳品质,叶绿素、天然维生素C、矿物质等含量偏低,一阵一阵是抗氧化物质等保健成分会大大下降。共同,非当季的水果在生产过程中也会消耗更多的能源,给环境带来更大负担。