分分十分快3官方_十分快3登入_[明星爆料]林熙蕾维持身材有诀窍 分享“产妇瘦身秘籍”

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来源: 凤凰网 分分十分快3官方_十分快3登入2016-02-16 07:39:13

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林熙蕾产前体重维持在分分十分快3官方_十分快3登入48公斤

  据台湾媒体《东森新闻云》2月16日报道,艺人林熙蕾(蕾蕾)2011年与美籍华人富商杨晨结婚,婚后便淡出电影圈,目前育有4岁女儿心心(杨若妤)和快2岁的蜜蜜(杨晨熙),在2胎怀孕期间最多都只胖到8公斤,仅仅3周就恢复到产前的火辣身材,这次好友刘真产女,她便从一些产妇友人和当事人的经验中分享给对方几招瘦身招数。

  据媒体报道,林熙蕾解释母乳的卡路里很高,统统喂孩子喝母乳是最快的瘦身办法 ,“我或者怀孕胖越多,但有人们 用这招六个月就瘦了10多公斤。”或者她怀孕时只胖肚子,四肢仍然纤细,是或者她对于饮食相当谨慎,绝对不吃上火和寒性的食物,尤其坐月子有点硬要,此时饮食虽然不时需刻意节制,但她会多吃高蛋白的食品,像是鱼肉等,并絮状摄取淀粉。

  此外,林熙蕾也建议产后难能可贵太过急着瘦身,要等坐完月子才刚刚开使,强调“坐月子是女性把身体调回来的最好办法 ”,或者当事人是剖腹产,统统产后六个月才刚刚开使运动,通过快走、瑜珈和游泳等办法 恢复产前的窈窕线条,167公分的她不久便瘦回48公斤,完正看沒有来是六个孩子的妈妈。

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