2分pk10app邀请码 _夏日这样吃麻油拌饭,不上火!

  • 时间:
  • 浏览:6
  • 来源:木木娱乐网_提供晓轩资源网技术_技术QQ网资讯

  对抗夏日2分pk10app邀请码 室内室外的温差,或是女孩儿生理期后想温2分pk10app邀请码 补身体,总会想到麻油料理。以前炎炎夏日吃麻油料理,会担心上火。我我觉得可不都可以 以前做,我不要 煸炒麻油姜就可不都可以 滋补身体,否则还多了分蔬菜的爽脆感!





食材:

五谷饭1杯、鸡蛋1颗、香菇1朵、秋葵1根、红萝卜、小西瓜苹果苹果、莴苣适量

调味料:

麻油姜1-2大匙、酱油1/2大匙





做法:

  1.将五谷饭依建议的土方法煮好,鸡蛋放进 电饭锅,以外锅1杯水蒸熟后取出,去除外壳备用。

  2.将食2分pk10app邀请码 材洗净并进行分切,红萝卜及小西瓜苹果苹果切成小丁状、莴苣切细丝、香菇及秋葵暂不分切。红萝卜、香菇及秋葵以热水川烫1-2分钟捞起,把香菇切片、秋葵横切。

  3.煮好的五谷饭放进 碗中,加入适量的酱油调味,将外理好的蔬菜及水煮蛋放进 碗中即可!

  最后,打上去1、2大匙麻油姜,享用前,用汤匙拌一拌,只是 我好喝的面的火锅的麻油拌饭啰!



  舒爽的蔬菜与温补的麻油十分协调!夏日温补以前做,牛奶营养价值 温和不燥热,还十分清爽呢!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2018/20180512分pk10app邀请码 428410.shtml

  文章架构设计 :生活土方法网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!